Ziemā, strādājot ārpus telpām, darbiniekam jābūt nodrošinātam ar individuālajiem aizsardzības līdzekļiem un jāievēro pieļaujamais laikposms, kuru var pavadīt aukstumā, nodrošinot apsildāmas telpas, kurās darbinieki var atpūsties un sasildīties.
Pieļaujamais laikposms darbam ārpus telpām Ministru kabineta noteikumu Nr. 359 "Darba aizsardzības prasības darba vietās" 4. pielikumā norādīts atbilstoši faktiskajai gaisa temperatūrai, kuru nosaka, ņemot vērā individuālo aizsardzības līdzekļu lietošanas ietekmi, kā arī vēja ātrumu.
Atgādinām, ka aukstā laikā atsegtās ķermeņa daļas var apsaldēt arī tad, ja temperatūra ir vien dažus grādus zem nulles!
Lai samazinātu apsaldēšanās risku:
- Strādājot ārā, jāvelk piemērots darba apģērbs (mitrumu necaurlaidīgas un siltumu saglabājošas virsdrēbes), darba cimdi, cepure, šalle un mitruma necaurlaidīgi apavi, kas nav cieši pieguļoši.
- Ieteicams vilkt vairākas apģērba kārtas, kas nav cieši pieguļošas ķermenim, tā ļaujot asinsritei brīvi cirkulēt.
- Ļoti svarīga ir pareiza darba plānošana, ievērojot pieļaujamo laikposms, kuru var pavadīt aukstumā, un nodrošinot darbiniekiem apsildāmas telpas, kurās var atpūsties un sasildīties.
- Darbiniekiem jābūt informētiem par pirmajām apsaldēšanās pazīmēm.
Apsaldējumu pazīmes – āda uz apsaldētās ķermeņa daļas ir bāla, ir sāpes un jūtības samazināšanās. Ja, nonākot siltā telpā, dažu desmitu minūšu laikā, piemēram, pirksti joprojām sāp un joprojām ir jušanas traucējumi, tad, visticamāk, notikusi apsaldēšanās.
Kā rīkoties?
- Cilvēks ir jānogādā siltā telpā, jāatbrīvo no mitrām, slapjām drēbēm (ja tādas ir), jānovelk cieši pieguļošie apavi, cimdi.
- Apsaldētā vieta ir jāsasedz vai jāietin segā vai dvielī.
- Nekādā gadījumā nedrīkst apsaldēto vietu rīvēt, berzēt, likt karstā vai aukstā ūdenī vai pie radiatoriem!
- Svarīgi cietušo sasildīt no iekšpuses, dodot padzerties siltu, saldu tēju (bez alkohola).
- Ja ir aizdomas par apsaldējumu, visprātīgākais ir nekavējoties izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību.